様々な場面で同じ失敗を繰り返すと、周囲からの評価が下がるのは当然のことながら、自分でも情けなくて落ち込んだりします。 同じ失敗を何度も繰り返すのは、能力か低いからではありません。失敗した時の考え方に問題があるのです。 失敗を繰り返す人と、同…

数々の成功者の発言には共通点があります。 成功者たちの名言から成功者の思考を学び、 あなたも人生の成功者になりましょう。 トーマス・エジソン 「失敗ではない。うまくいかない1万通りの方法を発見したのだ。」 本田圭佑 『成功にとらわれるな。成長にと…

常に何かにイライラしたり、不満ばかりを口にするのは本人もストレスが溜まり、しんどいですよね。しかも、愚痴や文句ばかり言う人は、あまり周囲の人からも好かれない傾向にありますので自覚症状のある人は改善した方が良いと思います。 そんなイライラ、ス…

人生はあなたの多くの選択で成り立っています。小さな選択から人生の転機となるような大きな決断まで選択の内容は様々ですが、あなたが、何かを選択、判断するときに損をしない、後悔をしないために、物事の選択の方法を解説します。 1.選択は即決する 2.『A…

誰でも簡単に不幸になる、つまり、幸せを感じなくなる方法を紹介します。 不幸になる方法を知ることで、不幸になるか幸せになるかを自分で選択できるようになります。 不幸になるための方法はたった2つ。その方法を具体例を交えて紹介します。 不幸へのポイ…

社会では他者評価によりあなたの処遇や昇進、昇格が決定されます。 また、その評価とは目に見える成果のみで決定されるものではありません。 優秀なプレイヤーが優秀なマネージャーになるとは限らないのです。 そこで、社会での他者評価を高め、あなたに昇進…

実生活においては様々な場面でストレスを感じることがあります。職場や、育児などストレス要因は人それぞれですが、過度なストレスは日常生活や健康に悪影響を及ぼすこともあります。 本記事では、人が生きていくうえでは切っても切れないストレスに対する耐…

ギブアンドテイクのコツを知らないと、損をした気になったり、イライラする要因となります。人に与えるポイントは見返りを求めないことです。

何か特別な能力や技術、成果がなくてもなぜか周囲の人から好かれている、または、その人のことを嫌う人が少ない人っていますよね。人から好かれる人には、好かれる理由があります。好かれる人の共通点を知って、あなたも周囲の人から好かれる人になりましょ…

皆さんは良かれと思って、親しく接した際に、『馴れ馴れしい』と注意を受けたり、直接注意はされていないものの、周囲の人から避けられたりしていると感じたことはないですか。 人との関わり合いにおいて『親しみがある』と『馴れ馴れしい』の違いはなんでし…

みなさんは、『一期一会』という言葉を知っていますか。多くの方が聞いたことあると思います。座右の銘にしているという方もいるでしょう。そんなポピュラーな四字熟語ですが、ちょっと間違えた解釈をしていたり、日常から意識していないと後悔をすることに…

家事、育児、仕事においてやらなければいけないことが、たくさんあるのになんだか『やる気が出ない』と感じたことはないですか。 人間のやる気、モチベーションにはドーパミンという中枢神経系に存在する神経伝達物質が関係していることが実証されています。…

日々の生活や、職場においてイライラしたり、ストレスを感じることがあると思います。 そんな方に、おすすめの思考が『自責化』です。あらゆることを自責化することで、周りに対するイライラやストレスが軽減し、更には自身の成長につなげることができます。…

物理的に業務量が増えていることを意味する『忙しい』なら良いですが、『忙しい』を口癖のように言う人の多くは、漠然と忙しいと感じています。そういう人は『忙しい』と言うのはやめましょう。 仕事ができない人、新しいことを始められない人が使う『忙しい…

人とのコミュニケーションにおいては、『褒める』のも、『叱る』のもパワーがいるし大変ですよね。特に『叱る』は悪いことや、思い通りにいかない時に必要となる行為なので『褒める』時よりも余計にパワーを使います。 しかしながら、『叱る』も『褒める』も…

『楽観的』と聞くとみなさんはどんな印象を 受けるでしょうか。あまり良い風に聞こえず、 『何も悩みがなく、お気楽ですね』 と言われているような気になって しまいませんか。 でも、楽観的に生きることができれば、 あなた自身が最高な人生を送ることがで…

自信が持てないと日々の生活が辛いですよね。色々な不安を抱えて過ごす時間が増加することになり、あなたの持っている実力を発揮することも難しくなります。そこで、あなたが少しでも自信を持って生活できるように、自信が持てない理由、自信が持てない人の…

何かの目標を成し遂げようとするときには大きな目線で考えてしまいがちです。しかしながら、スタートするときにゴールを意識してしまうとことは挫折を早めてしまうことが大いにあります。そこで、『短い期間』『少ない目標』をキーワードにした、目標達成の…

1.成長とは 2.成長する理由 3.成長する人の特徴 3.1失敗する人 3.2修正する人 3.3チャレンジする人 4.成長しない人の特徴 4.1インプットしかしない人 4.2自分で考えることをしない人 4.3行動できない人 まとめ 1.成長とは成長とは、できないことができるよ…

1.良くない『○○過ぎ』 2.『○○過ぎ』が良くない理由 2.1運動し過ぎ 2.2期待し過ぎ 2.3執着し過ぎ 3.『し過ぎ』ないために 4.まとめ 1.良くない『○○過ぎ』 食べ過ぎ 我慢し過ぎ 頑張り過ぎ 考え過ぎ 期待し過ぎ 執着し過ぎ 2.『○○過ぎ』が良くない理由 ここで…

ビジネスの場において人から信頼されることは自己の成長やキャリアに大きな影響を及ぼします。信頼関係の構築が先天的なセンスだとしたら、センスのない人にとっては、とても辛いことですが、行動次第で変えられるのです。 人から信頼されている人の特徴を知…

初心者ブロガーの私が1ヶ月ブログを書いてみて思った、主婦はブログを始めるべき理由と、ブログのおすすめ理由を書いてみたいと思います。 1.主婦の方がブログをやるべき理由 1.1子育て、家事をしていて記事ネタが豊富 1.2時間管理のスペシャリスト 2.ブログ…

初めて子育てをする際には不安やストレスを感じる方が多いと思います。そこで本記事では初めて子育てをする際に、不安を感じる理由や軽減する方法を解説したいと思います。 子育てに不安を感じる理由 人間を育てることの重責 明確な答えがないことが多い 不…

特に大きな心配事や不安がなくても、なにかと人生がつまらないと思っている方へ、人生が楽しめない人の特徴や、解消法を解説します。 人生がつまらないと感じる人の特徴 1現状の習慣を崩したくない 2.新しいことにチャレンジしない 3.周りに依存している 4.…

みなさんは『ストレス』と聞くと悪いイメージを持っていると思います。しかしながら、適度なストレスは私たちの日々の暮らしに幸せを感じさせてくれるものでもあります。ストレスなんかなくなれば良いと感じている人に、適度なストレスのありがたみを解説し…

あなたは日常に幸せを感じて生きていますか。何となく日常をすごしていないですか。あなたの行動、考え方次第で、簡単に幸福感を高めることができます。本記事ではあなたが、あなたの幸福感を高める方法を解説します。 1.新しいことにチャレンジする 特に大…

皆さんは生きていく中でストレスや不満を感じることがあると思います。あなたの感じるストレスや不満は全て、あなたとあなた以外の関係によって生みだされているのです。つまり、他人に依存する『他人依存』の状態から脱却することで、あなたの人生は大きく…

みなさんは、『より幸せを感じたい』という願望を持ったことはないでしょうか。多くの方が一度は思ったことがあると思います。そんな方へ『下方比較』(かほうひかく)という思考法をおすすめします。 読み方 下方比較とは 下方比較と上方比較 具体的手法 まと…

『あなたには、悩みはありますか？』と問われれば多くの方が『あります。』と答えるでしょう。悩みとは一体なんでしょうか。誰が作り出しているのでしょうか。悩みがある人と、ない人の違いはなんでしょうか。 このブログては以下の順に私の意見を述べたいと…

はじめにあなたが直面する、全ての出来事には『良い面』と『悪い面』がある。どんなに良いことであっても、つらいと思う出来事であっても必ず『良い面』と『悪い面』の両面を持ち合わせている。『良い面』に気づく自分が乗るつもりだった電車に乗り遅れたと…