特に大きな心配事や不安がなくても、なにかと人生がつまらないと思っている方へ、人生が楽しめない人の特徴や、解消法を解説します。 人生がつまらないと感じる人の特徴 1現状の習慣を崩したくない 2.新しいことにチャレンジしない 3.周りに依存している 4.…

みなさんは『ストレス』と聞くと悪いイメージを持っていると思います。しかしながら、適度なストレスは私たちの日々の暮らしに幸せを感じさせてくれるものでもあります。ストレスなんかなくなれば良いと感じている人に、適度なストレスのありがたみを解説し…

あなたは日常に幸せを感じて生きていますか。何となく日常をすごしていないですか。あなたの行動、考え方次第で、簡単に幸福感を高めることができます。本記事ではあなたが、あなたの幸福感を高める方法を解説します。 1.新しいことにチャレンジする 特に大…

皆さんは生きていく中でストレスや不満を感じることがあると思います。あなたの感じるストレスや不満は全て、あなたとあなた以外の関係によって生みだされているのです。つまり、他人に依存する『他人依存』の状態から脱却することで、あなたの人生は大きく…

子育てをしていると皆さんの多くがイライラすることがあると思います。そんな皆さんに向けて子育てをしていて感じるイライラポイントや、イライラさせる行動をとる理由を解説したいと思います。 イライラするポイント 1. 悪いことと分かっていながら分からな…

みなさんは、『より幸せを感じたい』という願望を持ったことはないでしょうか。多くの方が一度は思ったことがあると思います。そんな方へ『下方比較』(かほうひかく)という思考法をおすすめします。 読み方 下方比較とは 下方比較と上方比較 具体的手法 まと…

人間が成長するには『アウトプット』が必要となります。皆さんは様々な場面でアウトプットできているでしょうか。究極の成長方法であるアウトプットについて説明します。 アウトプットとは アウトプットの必要性 アウトプットの具体的方法 例1 読書によるイ…

社会で生きていくには周りからの評価って気になりますよね。仕事をしていくうえで、出世が全てだとは思いませんが、それなりにステップアップしていくことで、モチベーション向上や経済的余裕が生まれ、心豊かな生活を送ることが可能となります。 会社員とし…

社会で生きていくうえで、人間関係って一番重要といっても過言ではないと思います。サラリーマンを12年やってきて、幸い人間関係で悩んだ記憶のない私が人間関係を良好にするコツを話したいと思います。 ~目次~ 職場での人間関係について 対処法 1.相手の良…

2020年10月13日に知識も経験もないままブログを開設して10月30日に10記事達成しました(本記事11記事目)。10記事書いてみて思ったことや、アクセス数等を報告します。 アクセス状況 10記事書いて思ったこと ブログ更新は大変 人から見れば少ないアクセスも満…

子供が幼稚園に行くようになるまでの間は『子育てに疲れた』、『しんどい』と思う新米ママが多いと思います。この記事ではしんどいと感じる理由と対策について書いていきたいと思います。乗り越えていくための手助けができればと思います。 ~目次~ 自分の時…

『あなたには、悩みはありますか？』と問われれば多くの方が『あります。』と答えるでしょう。悩みとは一体なんでしょうか。誰が作り出しているのでしょうか。悩みがある人と、ない人の違いはなんでしょうか。 このブログては以下の順に私の意見を述べたいと…

はじめにあなたが直面する、全ての出来事には『良い面』と『悪い面』がある。どんなに良いことであっても、つらいと思う出来事であっても必ず『良い面』と『悪い面』の両面を持ち合わせている。『良い面』に気づく自分が乗るつもりだった電車に乗り遅れたと…

人間関係における問題とは 人間関係における問題の多くは『なぜ、こうしないのか。』、『自分ならこうする。』等、自分の考えと他人の考えの違いを受け入れることができず、自分の意見を押し付けることで発生する。自分の考え、他人の考えが違うことは当然で…

はじめに 『ストレス』、『生きづらさ』、『不安』、『悩み』その根元は全てあなたの求める理想と、あなた自信が評価している現実との差である。 幸福感を感じる生き方とは あなたが幸せを感じる生き方に変える最も簡単な方法は、『理想のバーを下げる』、あ…

1.はじめに 2.言葉を選択する 3.夫婦関係に求めるものとは 4.感情に任せて、戦った場合 5.最後に 1.はじめに 私は妻によく怒られます。理由は、『皿の洗い方が気に入らない』、『ソファでテレピを見ながら寝る』といった他人から見ればとても些細なことです…

母と子の成長 母親と、子供はそれぞれの担う役割は違うものの、母親は子供を育て、子供は母親を育てている。母親も子供も最初は未熟なのだから、失敗をすることは当然であることを認識する必要がある。 母親が子供から学ぶこと 母親は、子供から・親としての…

『期待』とは 過去の経験に基づく将来に対するプラスの思考。 『不安』とは 過去の経験に基づく将来に対するマイナスな思考 。 つまり、『期待』も『不安』も、まだ起きていない将来に対する、感情であり、それを作り出しているのはあなた自身である。 『過…

ぎゅってしなくなる。 一人で歯磨きができるようになる。 一人で着替えができるようになる。 友達の前で手を繋がなくなる。 パパ、ママ遊ぼうって言わなくなる。 一人で玄関を出ていく後姿を見送るようになる。その全てを、当たり前と感じ、子供の成長に幸せ…

みなさん、こんにちは。 趣味でブログを始めてみようと思うのでまずは、自己紹介から。私は30代、サラリーマン、小学校1年生の子をもつ父親です。 ネットの知識も特にない私が突然ブログを始めてみようと思ったのは、1.人に対して影響力を持ちたい！ 2.色々…