幸せを感じない人へ~幸せのバーを下げ、自己評価を上げる~
はじめに
『ストレス』、『生きづらさ』、『不安』、『悩み』その根元は全てあなたの求める理想と、あなた自信が評価している現実との差である。
幸福感を感じる生き方とは
あなたが幸せを感じる生き方に変える最も簡単な方法は、『理想のバーを下げる』、あなたの『自己評価を上げる』の二択である。どちらも自分軸で決められることであり、他人との比較など関係ない。例えば、年収1000万稼いで、高級外車を乗り回していても、幸せを感じられない人がいる一方で、年収300万でも家族と幸せに暮らしている人もいる。それは、幸福感とは他人が決めることではなく、自分軸で決められることの証明ではないだろうか。
最後に
あなたが、今、日常的に行なっている仕事も、家事も、子育ても、誰でもできる当たり前のことではありません。あなたの日常が誰かの日常を支え、誰かに幸福感を与えているのです。その事を、しっかりと自覚し、自己承認をしてあげましょう。
そして、今、あなたが過ごしている日常も、誰かから与えてもらった、決して当たり前ではない日常であることを自覚し、日々の幸せを感じて生きてみましょう。
よければ、ブログを始めたきっかけ、自己紹介を記載している初投稿記事も読んでみてください。モチベーション維持のため、スターやコメント等もよろしくお願いします。
